半個月前開始，我去游泳

      病情分析：
      按照你的描述，這種情況多見于局部肌肉組織過度活動造成的勞損
      指導(dǎo)意見：
      建議短時間內(nèi)避免進行體育活動，對局部可以進行局部熱敷及推拿按揉處理以緩解癥狀
      

      病情分析：
      你好，這種情況的話可能是長時間沒有活動小腿引起的缺氧性乳酸堆積性疼痛的。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，盡量避免小腿過度用力的情況的，必要時推拿針灸緩解癥狀比較好的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮是由于運動不當引起的肌肉韌帶問題
      指導(dǎo)意見：
      這種情況一般是由于體內(nèi)乳酸代謝增多引起，建議適當需要緩解。避免劇烈運動。配合針灸治療
      
      以上是對“半個月前開始，我去游泳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！