身高150體重110標(biāo)準(zhǔn)體重是多少一個(gè)月晚飯吃蘋(píng)果

      17歲，身高150，體重110，如果你的體重在100斤，就是標(biāo)準(zhǔn)的了，目前要注意你的營(yíng)養(yǎng)搭配，不應(yīng)該服用零食，正常的飲食即可增加運(yùn)動(dòng)，同我運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)將體重維持在正常的范圍內(nèi)，這樣可以保證你的健康

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述一般多見(jiàn)于平時(shí)沒(méi)有控制飲食，引起體重超標(biāo)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，控制飲食。少吃油膩和高熱量食物。多吃蔬菜與水果。

      病情分析：
      你好，一般減肥不建議吃零食，因?yàn)榱闶扯鄶?shù)是碳水化合物和油脂含量比較高！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以說(shuō)你這種情況建議多運(yùn)動(dòng)，主食占1/4，瘦肉占1/4，其他食物為蔬菜！希望能幫到你！
      以上是對(duì)“身高150體重110標(biāo)準(zhǔn)體重是多少一個(gè)月晚飯吃蘋(píng)果”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！