運動時臀部上面一點韌帶拉傷多久才能好

      根據(jù)你口述的情況，如果是局部輕微的拉傷，可以選擇休息制動的方法來緩解癥狀，另外在拉傷的初期，用毛巾包住冰塊冷敷，防止局部腫脹嚴重也能夠緩解疼痛，72小時之后可以選擇熱敷的方法。
      

      病情分析：
      這位朋友你好，依你所述，因運動造成的肌肉韌帶的軟組織拉傷，一般情況下一周左右可以自行好轉(zhuǎn)，
      指導(dǎo)意見：
      如果想恢復(fù)的快一些，可以去醫(yī)院進行，針灸，理療，按摩，拔罐，熱敷等治療，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，應(yīng)該是存在軟組織損傷，軟組織恢復(fù)情況跟損傷程度有關(guān)，每個人的恢復(fù)能力也不一樣，半月或者數(shù)月都有可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議48小時之內(nèi)的給予冷敷，48小時以后給予熱敷。平時減少活動，注意休息，可配合針灸治療，外用云南白藥氣霧劑有利于加快恢復(fù)。
      
      以上是對“運動時臀部上面一點韌帶拉傷多久才能好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      局部皮膚有一點輕微的拉傷。韌帶拉傷導(dǎo)致的有一點輕微的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      回家多注意休息，這兩天不要做劇烈運動，正常情況下一周左右疼痛就會完全緩解。