健康咨詢描述: 經(jīng)常頭痛,經(jīng)過(guò)磁共振檢查,結(jié)果是椎間孔狹窄,二三和五六錐間體粘連,請(qǐng)問(wèn)平時(shí)怎么保健?
病情分析:
根據(jù)你描述的這種情況,考慮是頸椎病引起的癥狀,建議到醫(yī)院骨科或康復(fù)理療科就診,可采取針灸,按摩,推拿,小針刀等理療方法治療,必要時(shí)可采取微創(chuàng)手術(shù)治療。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)避免長(zhǎng)期低頭工作或?qū)W習(xí),注意勞逸結(jié)合,睡覺(jué)時(shí)枕頭的高度不要超過(guò)十厘米,平時(shí)注意多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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