我120斤但是我身型很瘦是什么原因 怎么可以變壯點(diǎn)

      病情分析：
      你好，你首先要算一下標(biāo)準(zhǔn)體重，對(duì)比一下，標(biāo)準(zhǔn)體重=身高-105
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以自己對(duì)比一下，規(guī)律飲食，加強(qiáng)，不要熬夜，勞逸結(jié)合，你現(xiàn)在還小，身體健康最重要

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況分析，你體型很瘦，可以多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飲食多樣化，葷素搭配，多食新鮮蔬菜水果，適當(dāng)增加高蛋白飲食，如雞蛋魚蝦牛奶瘦肉，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

      病情分析：
      你所說(shuō)的情況考慮胖瘦與體重與身高有關(guān)系，現(xiàn)在的年齡可以進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      上述情況建議每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)左右，如雙杠臂屈伸，俯臥撐，仰臥起坐等都可以幫助鍛煉
      以上是對(duì)“我120斤但是我身型很瘦是什么原因 怎么可以變壯點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！