心里感到很悶也很難受

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，建議到醫(yī)院查一下，平時可以吃點順氣安神丸，
      指導意見：
      平時不要瞎想，不要亂想，可以多出去走走，多跑跑，讓自己的思維方式轉移注意力
      

      病情分析：
      你好，這種情況有可能存有抑郁焦慮，建議及時到心理科進一步檢查確診。
      指導意見：
      平時適當減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應的生活事件，可以通過聊天，運動等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面。
      

      根據(jù)你對于情況的描述來看，這樣的情況應該和抑郁的情緒有很大的關系。在這樣的情況下建議及早地去當?shù)氐尼t(yī)療機構掛心理健康們做一下系統(tǒng)的檢查。
      
      以上是對“心里感到很悶也很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！