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就是過(guò)了個(gè)年體重不段增長(zhǎng)現(xiàn)在已經(jīng)90斤了

女 | 12歲 2017-04-23 13:24:41 2人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述: 就是過(guò)了個(gè)年體重不段增長(zhǎng)現(xiàn)在已經(jīng)90斤了

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孫雪峰
孫雪峰 四級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 腰椎壓縮性骨折,小兒腦癱,腦梗塞,頸椎病,骨折 幫助網(wǎng)友:9195稱贊:60
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2017-04-23 15:11:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,首先綜合你上面描述可以起來(lái)看。還是跟你,現(xiàn)在的飲食結(jié)構(gòu)都關(guān)系?
      指導(dǎo)意見:
      那么一般這種情況,也就是說(shuō)你也是人并不科學(xué),有可能是高脂高熱量攝入的多,建議應(yīng)該清淡,而且可以通過(guò)。運(yùn)動(dòng)減肥。
      

姚秀清
姚秀清 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓 幫助網(wǎng)友:8273稱贊:9
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2017-04-23 16:04:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,過(guò)年后,體重不斷增加,不知你多大,也不知你體重是否超標(biāo)。如果體重超重,可適當(dāng)減肥。
      指導(dǎo)意見:
      建議你,根據(jù)自己的情況,要想減肥,告訴你,六個(gè)字,管住嘴,放開腿,不要吃太多油膩食物,吃飯八分飽,多吃新鮮蔬菜和水果,然后就是多做體育鍛煉。
      

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