近視一百度，怎樣做可以緩解或者是直接好轉(zhuǎn)

      病情分析：
      你好！從你敘述的情況看，上述癥狀可能與近距離用眼過度有關。
      指導意見：
      建議用眼超過40分鐘，最好向遠處眺望一會，多從事戶外運動觀察看，也可睡前點復方托吡卡胺眼水。
      

      病情分析：
      從上傳資料分析，近視眼是由于學習、手機上網(wǎng)和玩電腦游戲?qū)е碌囊暳p退。
      指導意見：
      視力100度，屬于輕度近視，建議少玩手機和上網(wǎng)，不要長時間學習，避免用眼過度，做眼保健操，必要時佩戴近視眼鏡。