健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我脖子下面部分,肩膀那里好多肥肉,一個人站著好像駝背一樣,醫(yī)生你有什么辦法嗎?
有一個很簡單的運動可以有效減少肩膀后面的肥肉:雙臂平伸,然后向上在45°—75°之間做上下運動。注意:1、連續(xù)做100次以上,中間不能停頓;2、脖子與脊背要挺直,不能打彎;3、手臂平伸,手心向下,胳膊不能彎曲無力。每天堅持做兩次,可以減少肩膀及腦后的肥肉,一個月就可以顯效。
病情分析:
根據(jù)你的描述這種情況一般和體質(zhì)有直接的關系,方法是可以
指導意見:
選擇吸脂治療,但費用是很高的,而且復發(fā)的可能性也存在,需要自己考慮清楚。
身體沒問題,就是肥肉多了,你就說怎么減肥
正常飲食,適量鍛煉,主要是堅持,想一下瘦下來基本不可能
病情分析:
你咨詢的情況看應該注意坐姿,再攝片檢查看是否與骨骼畸形有影響引起的,
指導意見:
如果是畸形引起的,應該外科手術治療的,服用藥物治療是沒有作用的,建議先檢查后確定治療比較好。
以上是對“醫(yī)生我脖子下面部分,肩膀那里好多肥肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
身體沒問題,醫(yī)生告訴我怎么運動才能減肥到那里
一般是控制飲食,以清淡飲食,再做慢跑以有氧運動比較好。
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述這種情況要加強鍛煉。多運動。多觀察。
指導意見:
建議飲食以清淡好消化為主,少食高脂肪高糖食品,每天檢查游泳2小時,會逐漸恢復正常體型的。
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