你好,根據(jù)你所描述的情況,建議你補充鈣劑,營養(yǎng)神經(jīng)的彌可保,口服氨基葡萄糖,適當?shù)睦懑?,減負,牽引,注意臥平板床休息。避免著涼,注意保暖。軸式翻身,癥狀改善后,適當?shù)幕顒?,避免長時間保持某一種姿勢
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析。這種情況應該是腰椎間盤突出導致的腰部疼痛,和你平常的姿勢有關(guān),以及缺乏運動。
指導意見:
建議你這種情況,可以加強一下腰背肌肉的鍛煉,做拱橋和小飛燕,現(xiàn)在這種疼痛可以做針灸治療,以及推拿手法,理療等。
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