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練習(xí)體育，這幾天小腿內(nèi)側(cè)的骨頭一按就疼

女 | 16歲 2017-04-21 21:33:07 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：練習(xí)體育，這幾天小腿內(nèi)側(cè)的骨頭一按就疼，腳踝上面一點點，但是走路不太影響，一跑步就疼，明天就要體育中考了！

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2017-04-21 21:42:37 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的情況懷疑是練習(xí)體育的時候，動作過大，或者運動量過大導(dǎo)致的局部軟組織或者肌肉勞損導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你現(xiàn)在可以用熱水泡一泡或者用熱毛巾熱敷進行緩解疼痛，明天的體育考試可以用云南白藥噴霧進行止疼來應(yīng)對考試。

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2017-04-21 21:44:23

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，體育運動后踝關(guān)節(jié)上方內(nèi)側(cè)疼痛，需考慮軟組織損傷可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議經(jīng)期和關(guān)節(jié)注意休息保暖，避免劇烈運動，體育中考時不能避免運動，但需要避免踝部肌肉突然發(fā)力。