有很多雀斑，讓我不自信

      病情分析：
      你好，皮膚的膚色及雀斑一般與遺傳基因有一定的關(guān)系，后天的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣也有很重要的影響。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意飲食，別吃辛辣刺激性食品，多吃些含維生素CE的水果蔬菜，特別是西紅柿，有助于淡化雀斑，皮膚美白，注意防曬，祝你健康生活！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況有的是因?yàn)檫z傳性的，。
      指導(dǎo)意見：
      有的是個(gè)人激素水平分泌引起的，建議你從自己內(nèi)心上調(diào)節(jié)心態(tài)，積極樂觀的面對(duì)生活。