我是去健身房鍛煉了兩天也就是18
女 | 29歲 2017-04-21 10:09:00
1人回復(fù)
來(lái)自深圳市
健康咨詢描述： 我是去健身房鍛煉了兩天也就是18.19號(hào)，20號(hào)感覺(jué)腰腿疼，就沒(méi)有去在家休息，到21號(hào)感覺(jué)腿更痛，特別是蹲起的時(shí)候更痛，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我該怎么做？
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2017-04-21 10:20:02 我要投訴
病情分析：
你好，你所描述的情況屬于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大引發(fā)的肌肉勞損表現(xiàn)，不用緊張
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議根據(jù)自身情況確定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，循序漸進(jìn)，避免對(duì)身體造成不良的影響，目前的情況可以局部涂抹活血類藥物
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