我想知道白砂糖，決明子

      病情分析：
      減肥的話需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，不要暴飲暴食，不要吃油膩的食物，
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      

      病情分析：
      你好，這位朋友，根據(jù)你的情況描述分析，以上東西是否可以用作減肥配料問題
      指導(dǎo)意見：
      綜合以上所訴，其中，幾樣是可以用作減肥的，比如決明子荷葉，其他的難說了
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問身高體重是多少？體型偏胖嗎？飲食量多嗎？家里人胖嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，效果不大，需要采取科學(xué)合理的減肥方式，適當(dāng)節(jié)食加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，每餐只吃七八分飽，多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果
      
      以上是對(duì)“我想知道白砂糖，決明子”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！