今年22歲，我也不知道自己從什么時(shí)候開(kāi)始腦袋每一天
健康咨詢(xún)描述： 今年22歲，我也不知道自己從什么時(shí)候開(kāi)始腦袋每一天都在不由自主的胡思亂想，和幻想，我看了幾年的小說(shuō)，也喜歡在懶人聽(tīng)書(shū)里面聽(tīng)書(shū)，看過(guò)的小說(shuō)總是幻想自己做里面的主角情節(jié)該如何如何發(fā)展，到了晚上睡覺(jué)時(shí)也會(huì)幻想，就會(huì)很容易睡著，晚上也聽(tīng)小說(shuō)才睡覺(jué)，我現(xiàn)在都覺(jué)得自己智商低了很多腦袋也不如以前靈活了，我這是什么病？要怎么去改？我感覺(jué)自己都快傻了幫幫忙。
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病情分析：
你好，從你描述的情況來(lái)看，你愛(ài)幻想，有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)，與性格有一定關(guān)系
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您最好放平心態(tài)，順其自然，不要逃避，要勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢(xún)門(mén)診做做心理咨詢(xún)
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病情分析：
你好，除了這些還有什么不舒服嗎？睡眠怎么樣？會(huì)有頭暈無(wú)力嗎？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，建議從小說(shuō)，自己的幻想中走出去，多參加集體活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，多工作，分散自己這方面的注意力
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病情分析：
您好，你今年22歲總是，不由自主的胡思亂想。也喜歡聽(tīng)一些說(shuō)書(shū)什么的？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，您的生活比較自閉，生活在自己的空間里，所以缺乏與他人交流，容易出現(xiàn)一些胡思亂想的情況。建議你還是多敞開(kāi)心扉，對(duì)他人交流。也可去醫(yī)院精神心理科做一下咨詢(xún)。
以上是對(duì)“今年22歲，我也不知道自己從什么時(shí)候開(kāi)始腦袋每一天”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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