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和人家說話就會緊張,說說著就就像是做了什么錯事

女 | 40歲 2017-04-20 22:00:16 1人回復 來自遵義市

健康咨詢描述: 和人家說話就會緊張,說說著就就像是做了什么錯事,大腦突然變得緊繃繃的,臉也變得像起了雞皮疙瘩,是怎么回事呢!

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杜愛芳
杜愛芳 淮北朝陽醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 急性胃炎,胃潰瘍,幽門螺桿菌感染,肝硬化,膽囊炎, 幫助網友:2716稱贊:5
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2017-04-21 07:27:09 我要投訴

      病情分析:
      您好,您這種情況是由于心理壓力太大,精神高度緊張而形成的
      指導意見:
      建議放松心情,不要給自己太大的心理壓力,適當的調整自己的情緒,合理的調整自己的飲食結構,注意多加休息,不要熬夜,多出去跟別人溝通
      

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