醫(yī)生。早上晨跑是空腹還是吃完飯跑比較好呢

      病情分析：
      應(yīng)該是空腹跑，或者飯后兩小時跑步也可以。剛吃完飯，不行
      指導(dǎo)意見：
      主要是剛吃完飯，血液進(jìn)入消化系統(tǒng)消化，運動系統(tǒng)血液少了，不然會影響消化

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，從健康角度來看，還是早上空腹跑步，跑完后休息片刻，在吃飯，不要跑完馬上吃飯。
      指導(dǎo)意見：
      或者早餐后半小時在運動，以免引起低血糖，根據(jù)個人體質(zhì)不同，有的空腹跑步會胃不舒服，胃不好就建議飯后半小時跑步。

      病情分析：
      你問的是早晨晨練是不是，空腹和飽餐都不好，適當(dāng)吃點東西喝點水。
      指導(dǎo)意見：
      晚上睡了一晚上，人體本身就處于缺乏能量和缺水的狀態(tài)，空腹去跑步肯定不好，但是也不能吃很多，吃一肚子飯，跑步更不好，喝點水，吃一點小點心。
      以上是對“醫(yī)生。早上晨跑是空腹還是吃完飯跑比較好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！