健康咨詢描述: 上班族,28歲,經(jīng)常加班疲勞損耗,提不起精神,還經(jīng)常失眠。
想得到的幫助: 網(wǎng)上看了復(fù)方阿膠漿評價不錯,改善亞健康,氣血互補功效不錯,如果我吃了復(fù)方阿膠漿會不會好?
病情分析:
你好,這種情況的話還是可以使用,一般來說的話,這個主要還是和你平常的生活習(xí)慣有關(guān)系,建議還是能夠多注意休息的哦
指導(dǎo)意見:
平常盡量還是能夠做好個人衛(wèi)生護(hù)理,并且期間的話不要盲目的使用任何的東西,一定要及時檢查確定
病情分析:
你好,阿膠的主要功能還是補血的,好嗎,所以如果疲勞的話還是要多休息的。
指導(dǎo)意見:
如果你有失眠的話,還是可以睡前喝一杯牛奶,這樣的話,可以有利于改善睡眠的,好嗎。
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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