怎么消除妊娠紋和產(chǎn)后大肚腩呢?該怎么消除

      病情分析：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      指導(dǎo)意見：
      瘦肚子的話可以做平板支撐、仰臥起坐、卷腹、腹部按摩等運(yùn)動，堅(jiān)持做就會有效果的
      

      病情分析：
      產(chǎn)后也得減肥，是一個(gè)常規(guī)問題，也比較集中，沒有好的辦法的，靠自己毅力減肥
      指導(dǎo)意見：
      無非兩個(gè)原則，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開腿的，加強(qiáng)鍛煉，平時(shí)油炸煎烤的東西盡量不要吃。
      

      病情分析：
      你好！妊娠紋是腹壁隨妊娠子宮的增大，腹壁過度緊張牽拉造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：用橄欖油或去皺潤膚霜涂搽腹壁，圍繞肚臍順時(shí)針進(jìn)行按摩，每天至少半小時(shí)，堅(jiān)持一月，可使妊娠紋變淡又能減腹部脂肪。
      
      以上是對“怎么消除妊娠紋和產(chǎn)后大肚腩呢?該怎么消除”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，妊娠紋一般很難快速徹底去除，需要時(shí)間淡化。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以使用專門妊娠紋產(chǎn)品美姿秀來淡化，平時(shí)多出去進(jìn)行運(yùn)動，避免進(jìn)食辛辣食物。