本人有點(diǎn)胖，吃點(diǎn)紅棗都上火

      病情分析：
      你好睡眠不好需要檢查是否有神經(jīng)衰弱的癥狀，可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)現(xiàn)在癥狀建議檢查是否有腎陰虛或是氣血虛導(dǎo)致的，可以服用補(bǔ)氣血的藥物調(diào)理的
      

      病情分析：
      長(zhǎng)胖是一個(gè)能量過(guò)剩的問(wèn)題，只要你食用的量是合適的都不會(huì)長(zhǎng)胖。每周吃少量紅棗有助于心臟健康和大腦發(fā)育。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只要每天總的能量不過(guò)剩就不會(huì)長(zhǎng)胖，需要注意不要臨睡前吃，最好在睡前兩小時(shí)。
      

      病情分析：
      你好，如果長(zhǎng)時(shí)間失眠引起的睡眠質(zhì)量問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)衰退，從而導(dǎo)致更多的問(wèn)題出現(xiàn)，需要做一些調(diào)整和改善，以免影響你的生活質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你用昌弘西洋參泡水喝來(lái)調(diào)理，昌弘西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退等癥狀，效果是非常好的。平時(shí)休息要規(guī)律一些。
      
      以上是對(duì)“本人有點(diǎn)胖，吃點(diǎn)紅棗都上火”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！