我手淫過度有十年了，精神渙散

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你長期頻繁手淫，并且有神經(jīng)衰弱和社交恐懼癥的可能
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好逐漸戒掉手淫，并且到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療
      

      病情分析：
      你好，建議平時盡量節(jié)制手淫到最少，加強營養(yǎng)，比如羊肉，豬腰等調(diào)理身體。
      指導(dǎo)意見：
      平時減少獨處，多看看社交心理方面的書籍，多參加有意義社交活動，積極鍛煉自己的社交能力?？梢赃x擇深呼吸等緩解緊張。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說的情況來看，你手淫過度已經(jīng)有十年了，現(xiàn)在精神渙散注意力不集中考慮事腎虛引起的
      指導(dǎo)意見：
      你還年輕，不必要過度恐慌，只要節(jié)制自己不要再繼續(xù)手淫，多參加一些體育鍛煉，多吃一些有營養(yǎng)的東西慢慢就會恢復(fù)的，如果不行的話可以找中醫(yī)給你號號脈，開段時間的中藥你調(diào)理一下身體也會是你的癥狀恢復(fù)的
      
      以上是對“我手淫過度有十年了，精神渙散”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      男性22歲，手淫過度有十年了，可以吃點金匱腎氣丸治療
      指導(dǎo)意見：
      平時多注意點休息和保暖，不要吃辣的刺激的東西和飲酒了，平時多吃點有營養(yǎng)的東西