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運(yùn)動(dòng)和高原反應(yīng)有關(guān)系么

男 | 19歲 2017-04-18 21:40:47 2人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述: 平時(shí)堅(jiān)持長跑去高原之后高原反應(yīng)會不小點(diǎn) ?

想得到的幫助: 如果去高原的話要準(zhǔn)備哪些藥呢

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鐘振軍
鐘振軍 吉林市化工醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 氣管炎,支氣管哮喘肺炎,肺結(jié)核,消化系統(tǒng)的胃炎,胃 幫助網(wǎng)友:9489稱贊:1
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2017-04-19 05:46:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,平時(shí)堅(jiān)持長跑,肺活量過逐漸提高,如果去海拔較高的地區(qū),高原反應(yīng)就輕一些。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)注意飲食,合理營養(yǎng),堅(jiān)持長期鍛煉,能提高身體免疫力,體質(zhì)會越來越好,祝你健康生活!
      

王燦崗
王燦崗 護(hù)師 擅長: 輸尿管結(jié)石及腎結(jié)石的體外沖擊波碎石微創(chuàng)治療,以及前 幫助網(wǎng)友:48812稱贊:121
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2017-04-19 07:25:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的情況,只要是沒有高血壓心臟病,平時(shí)再堅(jiān)持跑步鍛煉身體,高原反應(yīng)就會比較輕的。
      指導(dǎo)意見:
      建議一定要保持心情愉快,平時(shí)多增加鍛煉,增加運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),可以帶點(diǎn)降壓和心臟急救的藥物,有好處的。
      

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