有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 醫(yī)生我一般經(jīng)常11:30-12:00睡覺(jué)星期六星期

醫(yī)生我一般經(jīng)常11:30-12:00睡覺(jué)星期六星期

男 | 0個(gè)月 2017-04-18 18:43:41 2人回復(fù) 來(lái)自杭州市

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好我一般經(jīng)常11:30-12:00睡覺(jué)星期六星期天的話傍晚1-2點(diǎn)睡覺(jué)

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g13784706365 四級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)檢驗(yàn)婦科常見(jiàn)的各種病,比如淋病,陰道炎,宮頸糜 幫助網(wǎng)友:23301稱(chēng)贊:37
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2017-04-18 21:18:16 我要投訴

      病情分析:
      你說(shuō)的這個(gè)時(shí)間有點(diǎn)太晚,一般建議十一點(diǎn)以前進(jìn)入深睡眠
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一般十一點(diǎn)以前進(jìn)入深睡眠為最好的,因?yàn)檫@個(gè)一般臟器十一點(diǎn)后就要代謝了,所以不能睡這么晚
      

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ybyylym 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮癥,神經(jīng)官能癥,抑郁癥,心境障 幫助網(wǎng)友:72814稱(chēng)贊:4636
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2017-04-19 02:05:54

      病情分析:
      你好,睡眠時(shí)間沒(méi)有關(guān)系,也沒(méi)有限制的,只要你可以保證充足說(shuō)面,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      第二天的工作狀態(tài)不錯(cuò),沒(méi)有影響到你的工作的話,那就沒(méi)有關(guān)系的,注意勞逸結(jié)合
      

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