醫(yī)生你好！我才43歲，是一名理發(fā)的，工作

      病情分析：
      你好，從你描述的情況，腰5雙側(cè)椎弓峽部裂，多與日常不規(guī)律的生活引起。長時間的勞累、超負(fù)荷工作、長時間的彎腰、坐姿等不良姿勢導(dǎo)致；另外與缺乏鍛煉、飲食因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      平時加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，注意飲食方面的調(diào)理，多做些腰部功能鍛煉，避免熬夜、彎腰、久坐、久站等不良的習(xí)慣；另外建議可以通過物理治療如牽引、針灸、推拿進(jìn)行調(diào)理，例如可以外敷一些膏藥，例如蒙骨王筋骨貼。平時多吃些補(bǔ)腎的食物，好好調(diào)理，祝健康。
      

      病情分析：
      既然是這樣的話，你盡量的少勞動，不要一個姿勢，注意腰部保暖
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院做個針灸治療，可以拔罐推拿，這些對你的癥狀都會減輕，平常注意多睡硬板床，不要彎腰好工作！祝康復(fù)