健康咨詢描述: 本人27糖尿病,雜糧稀飯能吃不?蕎麥,高粱米,黑豆,小米,蕓豆,燕麥米放在一起煮稀飯能吃不?喝稀飯能不能做面湯,家是徐州的,喜歡放點(diǎn)面粉,能不能家?饅頭不放發(fā)酵粉的能吃不?
病情分析:
你好,不要暴飲暴食,要注意少量多餐,不要吃油膩、煎炸的食物
指導(dǎo)意見:
少吃精米白面做的食物,適當(dāng)?shù)亩喑源旨Z、雜豆、蔬菜等富含膳食纖維的食物,不要吃油膩、煎炸的食物
病情分析:
你好,很高興為你解答你的問題,據(jù)你的問題描述,面粉的話也是有糖分的不建議使用
指導(dǎo)意見:
建議糖尿病的病人不能過吃含有糖分的食物,平時(shí)應(yīng)當(dāng)少食多餐,不能吃辛辣刺激的食物。
病情分析:
你好,血糖升高,吃雜糧飯是不錯(cuò)的選擇,饅頭也可以放點(diǎn)粗糧粉做,但是吃的量要控制好。
指導(dǎo)意見:
建議做好血糖的檢測和控制,飲食上可以吃一些新鮮葉類蔬菜,適當(dāng)吃點(diǎn)魚肉,雞肉等,以補(bǔ)充營養(yǎng)。平時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“本人糖尿病,飲食問題”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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