有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 早上起不了床,聽不見鬧鐘聲

早上起不了床,聽不見鬧鐘聲

女 | 14歲 2017-04-17 00:00:10 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我是住校生,每天要11點(diǎn)后才睡,隔天必須6點(diǎn)起床,聽不見別人叫我的聲音、鬧鐘聲等,而且我不是賴床的原因,我是一直處于超深度睡眠,完全聽不到任何聲音。一整天都沒打瞌睡。

想得到的幫助: 想要了解一下有什么方法一定在6點(diǎn)起床

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-04-17 07:59:47

      病情分析:
      你描述的耳聾,一般見于神經(jīng)性和器質(zhì)性病變,如中耳炎或中樞神經(jīng)性耳聾
      指導(dǎo)意見:
      可以用中藥左慈耳聾丸治療,嚴(yán)重的考慮用佩戴助聽器,飲食宜清淡,不能吃辛辣刺激之品,多喝水
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2017-04-17 09:04:03 我要投訴

      病情分析:
      可能是長期睡眠不足,睡眠較深沉,聽不見鬧鈴聲,起不了床,給你的生活帶來了煩惱。
      指導(dǎo)意見:
      在生活中,希望你正常的生活作息,合理飲食,加強(qiáng)營養(yǎng),適量的運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。晚上十點(diǎn)左右睡覺,保證充足的睡眠時(shí)間,如果聽不見鬧鈴聲,也可以讓別人叫醒你,讓你能按時(shí)起床。希望你養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,健康快樂的生活。
      

鞠成科
鞠成科 醫(yī)師 擅長: 心理疾病,皮膚科,內(nèi)科,外科,婦科,兒科臨床常見疾 幫助網(wǎng)友:53194稱贊:273
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2017-04-17 09:11:12 我要投訴

      病情分析:
      可以試試把鬧鐘聲音改成鼓聲,看看效果。注意休息飲食起居。
      指導(dǎo)意見:
      少吃生冷食物,少吃辛辣刺激,少吃膨化食品碳酸飲料。多喝溫?zé)崾卟藴?,多喝溫?zé)崦字唷?br />      
      以上是對“早上起不了床,聽不見鬧鐘聲”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張美華
張美華 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長: 內(nèi)外婦科常見病,多發(fā)病的護(hù)理,如糖尿病,高血壓,婦 幫助網(wǎng)友:25392稱贊:40
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2017-04-17 09:15:37 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你說的情況分析,你才14歲,是睡眠不足所以你聽不到任何聲音。
      指導(dǎo)意見:
      建議注意休息,飲食多樣化,多食新鮮蔬菜水果,適當(dāng)增加高蛋白飲食,如雞蛋魚蝦牛奶瘦肉,注意早睡早起。
      

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