健康咨詢描述: 你好,我想問(wèn)一下,長(zhǎng)途騎車(chē)時(shí)喝水要注意些什么?聽(tīng)他們說(shuō)要鹽水,但我不知道比例要多少,又說(shuō)喝糖水,能不能用葡萄糖代替?多久喝一次,一次和多少?
病情分析:
因?yàn)殚L(zhǎng)途騎車(chē),大量運(yùn)動(dòng),出汗太多。帶著人體內(nèi)的鹽分,也排出體外。喝鹽水是有一定道理。大量運(yùn)動(dòng)消耗能量,可以喝葡萄糖。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以口服鹽水,建議比例0.9%。即100毫升水里有0.9克鹽。不要大量口服葡萄糖。一天三支就可以了。能量的補(bǔ)充還需要食物為主。
病情分析:
看了你的敘述,長(zhǎng)期騎車(chē)或活動(dòng),出汗多,是可以或淡鹽水的,一般比例是0.9%鹽水就可以。
指導(dǎo)意見(jiàn):
補(bǔ)充體內(nèi)能力,還可以適當(dāng)喝葡萄糖,兩種一起喝也行,葡萄糖比例5%喝了能解喝。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線