健康咨詢描述: 現(xiàn)在跟健短怎么鍛煉能拉長請問,腳每天有點(diǎn)勾上勾下不大
病情分析:
你好,首先,綜合你上面描述分析來看,現(xiàn)在跟腱斷短可能跟制動有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
那么一般這種情況建議你可以進(jìn)入康復(fù)治療比較好,到醫(yī)院的康復(fù)科掛一個康復(fù)科的號之后可以做康復(fù)評定,具體怎么康復(fù)由治療師指導(dǎo)
病情分析:
你好,就你描述的這種情況是踝關(guān)節(jié)粉碎性骨折手術(shù)后出現(xiàn)活動障礙。
指導(dǎo)意見:
像這種情況需要加強(qiáng)鍛煉,才能促進(jìn)癥狀緩解,需要熱敷泡洗后再進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)、屈伸運(yùn)動。注意要多循序漸進(jìn)的進(jìn)行不能怕疼,而且要堅(jiān)持每天鍛煉至少一小時(shí)
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,現(xiàn)在是可以做牽拉運(yùn)動的,避免肌腱攣縮,影響正常的運(yùn)動功能
指導(dǎo)意見:
建議你,現(xiàn)在可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下在安全范圍內(nèi)進(jìn)行康復(fù)鍛煉,同時(shí)可以配合按摩熱敷等放松局部肌肉,促進(jìn)血液循環(huán),祝健康
以上是對“踝關(guān)節(jié)粉骨折也好了現(xiàn)在怎樣康復(fù)請問醫(yī)生怎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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