晚上睡覺前運動2個小時。現(xiàn)在右手抬起來費

      病情分析：
      根據(jù)您簡單的描述病情，這種情況一般來說，還是屬于運動過量的
      指導(dǎo)意見：
      目前來說，這種情況建議您不用擔心，還是可以多注意休息，要勞逸結(jié)合是最好的，希望能夠幫到你。
      

      病情分析：
      你好，您敘述的，睡覺前運動了兩個小時，這個情況肯定會導(dǎo)致肌肉酸疼。
      指導(dǎo)意見：
      你目前的情況，建議要加強休息。局部可以適當按摩一下，促進乳酸分解，緩解肌肉勞累，