心很亂怎么辦

      病情分析：
      你好，18歲少女為高三學生，壓力較大，所以有心情慌亂的時候。
      指導意見：
      不知道你在服用什么藥物治療，建議你首先調整心態(tài)，緩解壓力，多吃一些安神健腦液及高蛋白高營養(yǎng)食品。
      

      病情分析：
      你好，作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念“放松”。
      指導意見：
      亂用藥得看你用了什么藥了，而且用的劑量是多少，是藥三分毒，多注意觀察看有什么癥狀沒有。