大多象您這樣的情況都是腎氣不足引起的,最好是可以去看看中醫(yī)。如果想自己調(diào)理的話,建議中藥治療,象濟(jì)生腎氣丸或者右歸丸,對您這樣的情況效果都不錯的,另外,飲食上要多吃點有補腎固精作用的食物,如山藥,羊肉,狗肉等。
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節(jié)制房事。
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