健康咨詢描述: 昨天出去打了3個(gè)多小時(shí)籃球,結(jié)果小腿抽筋,沒法伸直,連下自行車都抽筋,今天早上一走路,小腿內(nèi)側(cè)靠近膝蓋的地方就酸疼,伸的越直越疼,咋辦
可能是你很久沒有運(yùn)動(dòng)了的原因,所以會(huì)發(fā)生這種情況,運(yùn)動(dòng)比較劇烈了,所以最近休息幾天就好,現(xiàn)在可以多用冷水敷,盡量抬高患腳,可以用點(diǎn)云南白藥噴霧劑。
病情分析:
你好,以你所說的情況有可能是由于缺鈣,或者是肌肉勞損
指導(dǎo)意見:
建議你可以補(bǔ)點(diǎn)鈣,同時(shí)注意休息,如果酸痛利害,可以用點(diǎn)膏藥治療,祝健康
病情分析:
您好,您的情況主要是平時(shí)缺乏鍛煉,小腿部無氧作用過多引起多的乳酸生成過多。
指導(dǎo)意見:
建議您可以局部按摩或者泡熱水腳就可以促進(jìn)血液循環(huán),改善局部的乳酸堆積引起的酸痛癥狀。
以上是對(duì)“小腿用力酸疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
可我平時(shí)天天鍛煉的,平時(shí)也沒有運(yùn)動(dòng)時(shí)抽筋
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