早起喝什么？

女 | 21歲 2017-04-14 09:23:57 1人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述：那到底是喝淡鹽水好還是蜂蜜水？淡鹽水早上喝蜂蜜水晚上喝是不是好一些，還是早上喝鹽水會(huì)破壞身體機(jī)制呢？

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2017-04-14 09:38:57

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮是便秘的可能性比較大。可能跟不良飲食習(xí)慣，排便的不良習(xí)慣或長(zhǎng)期坐著不活動(dòng)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況建議多吃蔬菜比如白菜、芹菜。多吃水果比如蘋(píng)果、香蕉、梨，早起空腹喝一杯蜜水平時(shí)也要多喝水。適當(dāng)活動(dòng)，每晚睡覺(jué)前順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。喝杯酸奶，可以服用蘆薈膠囊暫時(shí)緩解一下，嚴(yán)重的話可以外用開(kāi)塞露。祝早日康復(fù)。