有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 有時候愛睡覺

有時候愛睡覺

女 | 17歲 2017-04-12 17:26:33 3人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 本人高中學(xué)生每天晚上一點左右睡覺六點半起床中午和下午放學(xué)都要睡覺可有時候愛犯困吃東西飽也愛睡覺周末睡覺比較久這是什么情況呢

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楊亞萍
楊亞萍 定興縣中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,高血壓,痢疾,眩暈,肺炎,消渴,嘔吐, 幫助網(wǎng)友:4773稱贊:7
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2017-04-12 18:03:33 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您所說的情況,考慮可能是因為晚上睡得較晚,加上學(xué)業(yè)壓力較大等因素導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見:
      一般吃得過飽容易導(dǎo)致愛睡覺,倦怠乏力等癥狀,如有以上表現(xiàn),建議避免上述因素,飲食規(guī)律,多運動
      

陳新江
陳新江 二級心理咨詢師 擅長: 各種抑郁癥,焦慮癥,恐懼癥,強迫癥,神經(jīng)癥;婚姻情 幫助網(wǎng)友:1838稱贊:5
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2017-04-12 18:18:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,你是感覺睡眠多,吃東西過飽或周末總愛睡覺等。
      指導(dǎo)意見:
      綜上所述考慮與你生活喜歡有關(guān),平時你睡覺比較晚,一點左右才睡覺,睡眠時間不足,建議調(diào)節(jié)睡眠規(guī)律,沒有其他問題。
      

杜海婷
杜海婷 定西市第二人民醫(yī)院   四級檢驗師 擅長: 本人擅長血,尿,血糖,腦積液,痰液等常見標本的檢驗 幫助網(wǎng)友:2527稱贊:10
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2017-04-12 18:19:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個作息時間熬夜導(dǎo)致身體出現(xiàn)愛睡覺問題,熬夜后睡再久也回復(fù)不了
      指導(dǎo)意見:
      建議你啊調(diào)整作息時間,十一點前睡覺,面臨高考早上起的早點五點多,學(xué)習(xí),中午睡一會,這樣才能調(diào)過來,不然長期這樣不會恢復(fù)過來
      
      以上是對“有時候愛睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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