我是一名幼師，就是從去年開始體重超了

      病情分析：
      你好，看你提供的圖片，腹圍很大，腹型肥胖，缺乏運(yùn)動，需要減肥了。
      指導(dǎo)意見：
      建議，減肥，不是吃什么水果的問題了，你的整個生活習(xí)慣都要做調(diào)整，少吃主食，吃些優(yōu)質(zhì)蛋白，低熱量的蔬菜水果，如黃瓜，西紅柿就很好。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況，您這個首先需要考慮地就是發(fā)胖地表現(xiàn)地！
      指導(dǎo)意見：
      我們臨床首先需要考慮呢就是控制飲食地，還有就是必要地運(yùn)動鍛煉很有臨床必要地！
      

      病情分析：
      您好，您是想減肥嗎？還是想吃水果減掉肚子上的肉嗎？您超重多少呢？
      指導(dǎo)意見：
      一般肚子上的肉可以做運(yùn)動減掉，比如仰臥起坐，二是要避免晚上吃東西，吃點應(yīng)季水果，只要不吃榴蓮等高熱量的熱帶水果，其他的水果都能吃呢！
      
      以上是對“我是一名幼師，就是從去年開始體重超了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！