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有沒有遺傳性大腿粗的說法?

男 | 16歲 2017-04-11 21:03:42 3人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 我看我父母親和爺爺奶奶他們的腿都不細。這樣運動可以減掉嗎?

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孫傳利
孫傳利 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質疏松,膽結石 幫助網(wǎng)友:29579稱贊:34
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2017-04-11 21:46:40 我要投訴

      病情分析:
      針對瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運動,每天堅持做就會有效果的
      指導意見:
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?,飲食清淡?

2017-04-13 19:42 ask7653334327 追問

做深蹲的話一天做多少比較合適?

2017-04-13 22:07醫(yī)生回答:

循序漸進就好了

趙然然
趙然然 牡丹江市第二人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 外科,骨科常見病及手術病人護理;孕產(chǎn)婦,慢性病,老 幫助網(wǎng)友:22504稱贊:5
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2017-04-11 21:37:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,腿粗,當然有遺傳有很大的關系。通過鍛煉是可以改善的!
      指導意見:
      但是運動有好多種,有的會加速腿粗,比如跑步等,建議您可以做游泳,倒立等鍛煉。
      

劉景學
劉景學 曹縣閻店樓中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,腦梗塞,肺炎,上呼吸道感染內科的常 幫助網(wǎng)友:4539稱贊:13
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2017-04-11 22:13:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您簡單的對這種情況的描述,還有其他不適情況嗎?平時多注意運動??纯戳藛幔?br />      指導意見:
      指導意見你還是不用太擔心的,這種腿粗的情況,一般是不會遺傳的,不用太擔心,多注意,適當運動,注意飲食。
      
      以上是對“有沒有遺傳性大腿粗的說法?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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