腰間盤突出

      病情分析：
      這種疾病是常見病多發(fā)病，多是勞累，坐姿不正確，負(fù)重等誘發(fā)的，治療方法很多種，一般是
      指導(dǎo)意見：
      保守治療為主，可以牽引，針灸，按摩，熱敷，理療，藥物，如果這些保守治療不行，可以考慮介入射頻消融術(shù)治療或者手術(shù)治療
      

      建議，一先保守治療，保守治療，包括a腰部熱敷，每天三次，每次至少半小時(shí)，可以同時(shí)理療，針灸，b平臥硬板并注意保暖，c如果疼痛嚴(yán)重時(shí)可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時(shí)，可以采取微創(chuàng)手術(shù)治療或者是常規(guī)手術(shù)治療三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況還是緩解癥狀進(jìn)行治療的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你的情況平時(shí)最好適度的休息，放松腰部，不要?jiǎng)诶郏舶宕?，可以做做理療按摩針灸牽引緩解不適的癥狀，必要的話可以服用止痛的藥物緩解不適的癥狀。
      
      以上是對“腰間盤突出”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！