按摩腹部后不睡覺

      病情分析：
      其實，宮寒的治療方法這樣單次按摩，未必能起到有效的調(diào)節(jié)，還是需要長期的子宮的護(hù)理
      指導(dǎo)意見：
      即平時多吃點調(diào)理內(nèi)分泌的食物，比如紅棗，枸杞，五味子。經(jīng)期避免性生活，經(jīng)期好主意腹部保暖等
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的這種情況我給你以下幾點建議希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?br />      指導(dǎo)意見：
      宮寒需要服用中藥調(diào)理調(diào)理身體，注意腹部保暖，平時盡量不要吃冷硬食物，按摩后失眠應(yīng)該和按摩沒有什么關(guān)系，宮寒也和失眠沒有什么關(guān)系的
      

      病情分析：
      宮寒的話，建議喝三四個療程的四物湯，熬時多放枸杞和紅棗，除了月經(jīng)期，其余時間都可以喝，
      指導(dǎo)意見：
      禁辛辣將食物，清淡飲食，規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，少熬夜生氣，注意個人衛(wèi)生。
      
      以上是對“按摩腹部后不睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！