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兒子12歲體重60左右身高1.48

男 | 11歲 2017-04-10 22:22:55 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 他一直都這么瘦,去年大概增了兩公斤希望體重能增加20公斤。身高是增加五公分請求醫(yī)生給他推薦一些好吃的菜。以肉為主

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馮憲軍
馮憲軍 富平縣婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 流感,高血壓,心臟病,腦梗塞,腦出血等 幫助網(wǎng)友:52655稱贊:144
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2017-04-10 22:57:46 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的情況,首先寶寶的這個體重臨床認(rèn)為有些偏重的!
      指導(dǎo)意見:
      我們臨床首先需要考慮的就是臨床應(yīng)用控制飲食的,還有就是配合運(yùn)動鍛煉等調(diào)理的!
      

郝艷春
郝艷春 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 擅長肥胖,瘦身,營養(yǎng)不良,貧血,缺鈣,營養(yǎng)素缺乏, 幫助網(wǎng)友:4432稱贊:2
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2017-04-10 23:26:25 我要投訴

      病情分析:
      如果想要增加體重和增長身高,都離不開飲食和運(yùn)動,這里給您提供一些,良好的飲食習(xí)慣及合適的運(yùn)動方法,供您參考下。
      指導(dǎo)意見:
      平日飲食保持食物多樣,飲食平衡,比如每天都要有谷薯類,蔬菜水果類,畜禽魚肉蛋奶類,大豆及堅果類,另外,每日可少食多餐,每餐吃七八分飽,保證充足的睡眠,良好的心情,如果想增高可以多吃一些含鈣質(zhì)豐富的食物,比如,牛奶,綠葉蔬菜,還可以多吃點瘦肉類,堅果類,大豆類制品。同時,還要適量的增加運(yùn)動,可以做一些拉伸和跳躍運(yùn)動,比如,打球,玩單雙杠,踢毽子,跳繩。
      

馬云
馬云 臨汾市中心醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 消化系統(tǒng)常見病,多發(fā)病的保健護(hù)理,如胃十二指腸潰瘍 幫助網(wǎng)友:4930稱贊:7
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2017-04-10 23:35:35 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,你的孩子十二歲,體重是六十,身高1米48左右。不是很瘦的,不用擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見:
      我建議你,像這種情況,讓孩子好好吃飯。多鍛煉身體。多做一些戶外活動。體重會增加,會長高的。
      
      以上是對“兒子12歲體重60左右身高1.48”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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