我這怎么了

      病情分析：
      這種情況有可能是俗話所說的落枕也就是肌肉扭傷。首先要適度休息避免不良姿勢持續(xù)過久不要再受寒涼。
      指導(dǎo)意見：
      可以熱敷理療推拿的。也可以拔火罐兒以驅(qū)寒?？梢哉覀€有經(jīng)驗的推拿師做推拿兩三次即可緩解。
      

      病情分析：
      這是頸椎小關(guān)節(jié)錯縫了，就是常說的“擰住了”，很多時候被當(dāng)成了落枕，最好做一個頸椎X線檢查，可以排查一下骨折的情況，也為具體的整復(fù)做好準備。
      指導(dǎo)意見：
      治療上首先選用局部熱性治療，包括紅外線照射，中藥熱敷等等，熱性治療有助于緩解疼痛，降低肌肉的痙攣，然后配合一定數(shù)量的整復(fù)動作。