人參枸杞紅棗銀耳黑芝麻一起泡茶喝,對(duì)經(jīng)常
男 | 14歲 2017-04-10 17:11:04
1人回復(fù)
來(lái)自廣州市
健康咨詢描述： 人參枸杞紅棗銀耳黑芝麻一起泡茶喝,對(duì)經(jīng)常熬夜的人起到什么作用?
想得到的幫助： 人參枸杞紅棗銀耳黑芝麻一起泡茶喝,對(duì)經(jīng)常熬夜的人起到什么作用?
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2022-11-03 00:13:37 我要投訴
問(wèn)題分析：銀耳有潤(rùn)肺的功能、枸杞有養(yǎng)陰的功能，紅棗養(yǎng)血的功能指導(dǎo)意見：三藥燉著吃有養(yǎng)陰養(yǎng)血潤(rùn)肺潤(rùn)燥的功效，可以一起燉吃，但是對(duì)于經(jīng)常熬夜的人平時(shí)要多食用一些滋補(bǔ)食物，如動(dòng)物肝臟、牛肉、蓮藕、黑木耳、黑芝麻、枸杞子、麥冬、菠菜、牛奶、豆?jié){、五谷雜糧、蘋果等。
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