健康咨詢描述: 生完孩子之后的睡眠變得很差,甚至忙到根本沒時間睡覺,后來困得難受,但就是睡不著,應該怎么辦呢?
想得到的幫助: 建議
病情分析:
這種情況可能是神經(jīng)衰弱引起的,可以服用谷維素加上安神補腦液調理
指導意見:
調理好心態(tài)保持良好的心情,飲食清淡些,不要有壓力,規(guī)律作息,適當活動,放松心態(tài)
病情分析:
你好,這種情況和你看護孩子過度勞累及睡眠作息不規(guī)律等有很大的關系。
指導意見:
建議平時盡量多尋求其他家人支持幫助,根據(jù)孩子作息合理調整好睡眠,可以吃點安神補腦液等改善睡眠。
病情分析:
您好,入睡困難睡眠時間短,通常是與睡眠神經(jīng)興奮神經(jīng)衰弱情況有關。
指導意見:
睡前可以洗個熱水澡或熱水泡腳泡杯溫熱的牛奶都是助于睡眠的,必要時可以在醫(yī)生的指導下適當?shù)膽脿I養(yǎng)按時藥品進行調節(jié)促進睡眠。
以上是對“生完孩子之后的睡眠變得很差,甚至忙到根本”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,生完孩子之后的睡眠變得很差,這種情況的原因有很多,壓力大,精神緊張興奮,神經(jīng)衰弱等等
指導意見:
保持心情舒暢很重要,睡前多用熱水泡泡腳,從而保持心情舒暢,解除煩惱,消除思想顧慮。
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