怎么樣瘦肌肉型小腿？

      病情分析：
      你好，上述情況，如果你想減肥的話，應(yīng)該通過運(yùn)動節(jié)食進(jìn)行減肥
      指導(dǎo)意見：
      可以使用保鮮膜包住之后再大量的運(yùn)動每天運(yùn)動1到2個小時以上，不要吃過于油膩的食物
      

      病情分析：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      指導(dǎo)意見：
      針對瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運(yùn)動，每天堅持做就會有效果的
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，這種癥狀考慮和先天發(fā)育以及遺傳都有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定要正確面對的，平時多吃新鮮水果蔬菜，多做一些跳高，跳遠(yuǎn)的運(yùn)動有效果的。
      
      以上是對“怎么樣瘦肌肉型小腿？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，現(xiàn)在你這種情況是由于長時間的運(yùn)動導(dǎo)致的肌肉發(fā)達(dá)，沒有做牽拉運(yùn)動，引起的肌肉粗壯。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況應(yīng)該做一些牽拉運(yùn)動和塑形運(yùn)動，減少做一些爆發(fā)性強(qiáng)的高強(qiáng)度運(yùn)動，這樣可以改善肌肉線條，祝您健康。
      

      您好，由脂肪和肌肉兩大罪魁導(dǎo)致的蘿卜小腿，用運(yùn)動減肥的方法很可能事與愿違。北京東方和諧微創(chuàng)中心通過注射保妥適（BOTOX）令腿部肌肉適度放松，分分鐘造就纖細(xì)美腿。通過注射保妥適（BOTOX）令腿部肌肉適度放松，分分鐘造就纖細(xì)美腿……