病情分析:
你好,要想要手指甲變得又長(zhǎng)又硬又好看,首先你的體內(nèi)不能缺鈣。
指導(dǎo)意見:
如果缺鈣指甲長(zhǎng)了就會(huì)斷,你這個(gè)年齡是長(zhǎng)身體的時(shí)候,所以要合理營(yíng)養(yǎng),適宜補(bǔ)鈣,多喝牛奶,食物多樣化,祝你健康生活!
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