請(qǐng)問如何改善我咬指甲的壞毛病呢？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況有可能跟體內(nèi)缺鐵有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院就診化驗(yàn)微量元素，如果缺鐵，補(bǔ)鐵治療就可以了。也不排除是習(xí)慣造成的。如果是習(xí)慣性問題只能是自己控制。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你的情況是養(yǎng)成的壞習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      如果想要改掉壞習(xí)慣，必須養(yǎng)成自律的好習(xí)慣，可以轉(zhuǎn)移注意力，或者是手里面拿個(gè)東西，平時(shí)多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你喜歡咬指甲，這是由于缺乏鋅元素造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平常注意飲食均衡，多吃新鮮蔬菜水果，肉奶蛋食量，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。忌食辛辣刺激食物。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問如何改善我咬指甲的壞毛病呢？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      上述年齡已13歲了，看姐姐咬手指，我也學(xué)著就養(yǎng)成懷習(xí)慣，需要去化驗(yàn)微量元素，估計(jì)是缺乏哪種微量元素，必須對(duì)癥補(bǔ)充，徹底有意識(shí)改掉不良習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      建議：首先加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充蛋白，補(bǔ)充微量元素，多曬太陽，促進(jìn)鈣離子吸收，其次定期服用腸蟲清驅(qū)蟲，使體內(nèi)蟲卵打掉，改掉咬手指甲壞毛病。