腳踝為什么一圈是黑色的？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述這種情況常見于局部摩擦或者風吹等情況所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持局部清潔衛(wèi)生，避免穿低腰的襪子，局部涂抹凡士林軟膏，會逐漸恢復(fù)正常的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的資料分析，這種狀況是長期暴露在外的原因。
      指導(dǎo)意見：
      皮膚經(jīng)常裸露在外，肯定會和周圍的皮膚顏色有差距的。不用擔心，注意保護一下，一般是可以恢復(fù)的。祝你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      這是要注意屬于受涼都是可能會加重，要注意及時休息保養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      這個你應(yīng)該是可以繼續(xù)看醫(yī)生指導(dǎo)，都是可以繼續(xù)休息保養(yǎng)，都是不要緊的啊。繼續(xù)休息。
      
      以上是對“腳踝為什么一圈是黑色的？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      這是因為鞋子與皮膚摩擦導(dǎo)致局部黑色素沉積，和角質(zhì)層太厚，毛囊角化癥，是極度干燥引起的、也與維生素A缺乏有關(guān)。
      具體美白的方法有很多，你可以試試：
      1、可以適當?shù)姆镁S生素E、維生素A等維生素類藥物進行治療，它們能夠改善皮膚的新陳代謝，減輕癥狀。
      2、可以定期去角質(zhì)，使用身體美白產(chǎn)品，也可以試著用一下維生素軟膏或氫醌霜，醫(yī)院有配。
      3、可以采用維生素E美白，方法是在每晚臨睡前，把維生素E膠丸的透明外衣刺破，涂在有印子的部位，稍加按摩，就這樣堅持兩個星期印子就會有明顯的淡化了。
      4、粗鹽蛋清去印法，用一茶匙鹽（最好是粗鹽）跟一個蛋白攪拌，待均勻后再加入少許蜂蜜，再攪拌均勻，然后涂在印子的部位，等干后用溫水洗掉，再用溫水清潔一次。
      5、膚色還可以通過飲食改善。大量飲水，多吃蔬菜和水果，加強抗氧化食物的攝入，維他命C、維他命A等食物都可以有效美白和保護皮膚。熟的西紅柿、檸檬中含有豐富的維他命C，而維他命A則在一些脂溶性的黃色食物中常見。一些富含銅或鋅的食物則會激活酪氨酸酶的活性，使皮膚發(fā)黑，所以要少吃動物肝臟、豆類、桃子等食物。少吃酸性食物也是值得注意的一點，以免體內(nèi)產(chǎn)生自由基，沉積毒素。
      6、注意多喝水，少時辛辣刺激食物。如果晚上抹上護手霜再包上保鮮膜，這樣是會讓皮膚好一些。