健康咨詢描述: 青少年到底是到底是少吃糖還是多吃糖還是不吃糖,有些人說少吃糖,吃多了對營養(yǎng)吸收還有人體也不好。但也有人說小孩得長期每天適量的吃點糖對營養(yǎng)吸收好,還有能量,對長也有幫助。還有吃燕麥片加糖是好還是壞,想水果中的糖分和糖果有什么區(qū)別?請你各位醫(yī)生幫忙解答一下,謝謝!
病情分析:
糖是人體新陳代謝必不可少的。人體糖,脂肪,蛋白,是人體的三要素。
指導意見:
糖是可以吃的,但要適量,過多不好的。不吃糖又怕引起低血糖,但只要飲食正常糖是不會缺的。
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