我才第四天

      病情分析：
      你好，臥床不到一個小時腰部疼痛，考慮是腰肌勞損急性腰扭傷，椎間盤突出等引起的。
      指導意見：
      建議你可到醫(yī)院做個腰椎拍片檢查，明確病因后再采取進一步治療。平時宜睡硬板床，可服用腰痛寧，可用云南白藥氣霧劑，可采取按摩熱敷針灸理療的方式緩解癥狀。

      病情分析：
      這是經(jīng)常躺床身體血液循環(huán)不好后容易出現(xiàn)的，這是正常現(xiàn)象的
      指導意見：
      好好休息，不要緊張勞累熬夜多吃維生素的食物有利于調理的，不要吃生冷辛辣海鮮的