手和腳莫名的麻木

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，可以注意多補充氣血的食物
      指導意見：
      這樣子的話可以注意飲食清淡的，還有可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。還有晚上保證睡眠質(zhì)量的。這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，最近手和腳會莫名的麻木，在時間長了以后，
      指導意見：
      考慮是最近缺乏鍛煉所致，由于長時間保持一個姿勢，局部肌肉韌帶緊張的感覺，可以加強活動，沒有什么問題的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，不能排除你是屬于末梢血液循環(huán)不良導致的手麻現(xiàn)象。
      指導意見：
      建議你，不要太緊張，平時請適當?shù)脑黾舆\動，提高自身免疫力，避免局部著涼著寒，祝你早日康復。
      
      以上是對“手和腳莫名的麻木”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！