記憶力下降

      你這個(gè)年齡正是記憶力好的時(shí)候。如果以前記憶是好的，現(xiàn)在突然出現(xiàn)既下降考慮可能還是和學(xué)習(xí)壓力過(guò)大有關(guān)系。這樣會(huì)造成注意力不集中，有些人可能還會(huì)出現(xiàn)失眠。反過(guò)來(lái)又會(huì)嚴(yán)重影響你的學(xué)習(xí)和記憶，建議你注意勞逸結(jié)合，生活規(guī)律，勤動(dòng)手動(dòng)腦，飲食中注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，維生素。
      

      病情分析：
      結(jié)合患者的年齡和描述的問(wèn)題癥狀考慮應(yīng)該是相對(duì)記憶力較差的。和緊張壓力大等有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議患者注意休息，注意保暖，飲食清淡。忌食辛辣刺激食物?？梢钥紤]吡拉西坦片、維生素C、健腦丸調(diào)理
      

      病情分析：
      缺乏微量元素鋅，鐵均會(huì)導(dǎo)致記憶力減退，注意力不集中。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意多吃些含鋅鐵豐富的食物，如魚頭，魚蝦類，海藻類，蜂蜜，豆類等和新鮮水果蔬菜。
      
      以上是對(duì)“記憶力下降”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你出現(xiàn)的這個(gè)情況，和壓力大，睡眠不足有關(guān)系，這個(gè)是不需要過(guò)于擔(dān)心，好好的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你在平時(shí)一定養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，早睡早起，要遠(yuǎn)離咖啡、甜食和酒精這些食物。